Cours de yoga sur Paris

ヨガ パリジ

La prof : Delphine Proner (デレフネ ペロネロウ)

La discipline : Souplesse, détente, force… Le yoga c’est l’équilibre. L’harmonie. Celle du corps et de l’esprit. Une discipline qui s’adapte à tous et qui permet à chacun de progresser suivant son propre rythme. Delphine enseigne le yoga dans une forme inspirée du viniyoga. Ses cours s’articulent autour d’un travail postural (asanas), respiratoire (pranayama), de relaxation et de méditation. Avec toujours cette règle essentielle : « ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à la personne » (T. Krishnamacharya).

Les horaires :

Lundi : 19H00-20h30

                                                                             Mardi : 9h00 - 10h00

                                                                             Jeudi : 20H15 - 21H45

                                                                             Vendredi : 9h00 - 10h00

Le parcours : À l’âge de 18 ans, Delphine a tout quitté pour l’Inde. Elle a passé là-bas quatre années à pratiquer quotidiennement le Kalarippayat, un art martial ancestral, et le yoga. Puis ce fut le retour en France avec d’autres expériences, d’autres chemins. Celui de la danse, du Feldenkrais (prise de conscience par le mouvement), de la mise en scène, de la scène, de l’écriture, d’un premier roman (J’ai souri à nos monstres)... Tout au long de ces années, elle n’a jamais arrêté le yoga. Le yoga a toujours été là, comme un fil conducteur.

Les stages:

Delphine organise très régulièrement des stages sur des thèmes précis pour vous perfectionner.

Vendredi : 9H00-10H00