Cardio gym sur Paris

カレヂオ ヂメ パリジ

Le prof : Sébastien Ragon (セバセtイエヌ ラゴン)

La discipline : C'est ce qu'on appelle souvent dans les salles le Body Sculpt, un savant mixte de cardio et de musculation. Sauf qu'ici on le pratique " à notre sauce", avec barres légères, élastiques, petites haltères, steps et surtout l'inventivité de notre prof. Du sur mesure façon "petits ateliers"!

Les horaires :

Mardi 18h30-19h15 et 19h15-20h

Jeudi 18h30-19h15 et 19h15-20h

Ancien gymnaste de haut niveau, Sébastien a été également pendant dix sept ans danseur professionnel. Danseur classique, danseur music-hall, danseur modern Jazz, il s'est produit un peu partout dans le monde et sur les scènes les plus diverses. Les Ballets du Rhin, les croisières en méditerrannée, le cabaret, Disney avec le spectacle La Belle et la bête... et puis un jour, l'envie de se poser. "Il y a un temps pour tout" explique Sébastien qui sait que très peu de danseurs tournent encore passé 40 ans. Il en a 37. Pour lui le moment est venu de "raccrocher", de passer à autre chose. A l'enseignement, notamment. Celui de la barre au sol, du fitness, de la musculation... De la sueur toujours. Les paillettes en moins!