Cours barre (Floor barre) au sol sur Paris

フロレ バレ パリジ

 Le prof : Sébastien Ragon ((セバセtイエン ラゴヌ))

La discipline : Dans les années 60, un chorégraphe russe à l’idée de transposer au sol les mouvements que réalisent les danseuses étoiles à la barre, debout et en appui. De la barre sans… barre, donc, qui sollicite en douceur toutes les parties du corps, soulage le dos, corrige les mauvaises postures, affine la silhouette… Le plus gracieux des stretchings avec Sébastien qui s’inspire de cette méthode de manière contemporaine. Cette discipline est ouverte à tout le monde, sans condition d'âge ou de souplesse. La barre au sol est recommandée aux personnes souffrant de maux de dos ou de problèmes articulaires, les bénéfices n'en seront que plus grands ! Mais surtout, ce sont des abdos fessiers chorégraphiés !

Les horaires :

Mercredi : 19H30-20H45

Le parcours : Ancien gymnaste de haut niveau, Sébastien a été également pendant dix sept ans danseur professionnel. Danseur classique, danseur music-hall, danseur modern Jazz, il s'est produit un peu partout dans le monde et sur les scènes les plus diverses. Les Ballets du Rhin, les croisières en méditerrannée, le cabaret, Disney avec le spectacle La Belle et la bête... et puis un jour, l'envie de se poser. "Il y a un temps pour tout" explique Sébastien qui sait que très peu de danseurs tournent encore passé 40 ans. Il en a 37. Pour lui le moment est venu de "raccrocher", de passer à autre chose. A l'enseignement, notamment. Celui de la barre au sol, du fitness, de la musculation... De la sueur toujours. Les paillettes en moins!